Aurinkovoide on ihosi supersankari. Tiedetään, aika rohkea väite. Monet ovat kyllä kuulleet aurinkovoiteen käytön tärkeydestä, mutta siihen liittyy myös epäselvyyksiä. Pitäisikö aurinkovoidetta levittää pilvisellä säällä, entäpä talvella?
Tämän artikkelin luettuasi ymmärrät, miksi aurinkovoide on tärkeä osa ihonhoitorutiinia – ja mitä voi käydä jos sen jättää väliin.
Mikä ihmeen SPF?
Aurinkovoidepurkkien pakkauksista tuttu SPF-merkintä tulee sanoista Sun Protection Factor. SPF-lukema kertoo siis, kuinka hyvin aurinkovoide kykenee suojaamaan ihoa UV-säteilyltä, joka aiheuttaa palamista ja kasvattaa ihosyövän riskiä.
SPF-merkinnän numero kertoo, kuinka nopeasti iho palaa aurinkovoiteen kanssa, verrattuna tilanteeseen ilman aurinkovoidetta. Esimerkiksi, jos palat 10 minuutin auringossa olon jälkeen, SPF50-aurinkovoide suojaisi sinua palamiselta 500 minuuttia.
Mitä eroa on UVA- ja UVB-säteilyllä?
UVB-säteily aiheuttaa ihon palamista, kun taas UVA-säteet pääsevät syvemmälle ihoon. UVA-säteily voi aiheuttaa pidemmän aikavälin ihovaurioita, kuten ikääntymisen merkkejä ja ihosyöpää.
Molemmat säteilytyypit ovat vahingollisia, ja siksi on tärkeää valita laajan kirjon aurinkosuoja, joka antaa suojan sekä UVA- että UVB-säteilyä vastaan.
Mitä tapahtuu, jos en käytä aurinkovoidetta?
Jos asut Suomessa, voit todennäköisesti huoletta jättää aurinkovoiteen pois ihonhoitorutiinista talvikuukausien ajaksi. Kevään ja kesän aikana aurinkovoiteen käyttöön kannattaa kuitenkin panostaa.
Lyhyen aikavälin seurauksia aurinkovoiteen skippaamisesta ovat ihon palaminen ja ärtyminen. Lähes jokaisella meistä on kokemusta palaneesta ihosta aurinkoisen päivän jälkeen, ja se ei ole mitään herkkua. Helppo tapa välttyä palamiselta on levittää aurinkovoidetta ennen aurinkoon menoa (ja sen aikana).
Pitkän aikavälin seurauksia voivat olla ennenaikaiset rypyt, pigmenttimuutokset ja kohonnut ihosyövän riski. Aurinkovoide onkin paras tapa ehkäistä ikääntymisen merkkejä! Voimakkaat aktiiviaineet, kuten retinoli, ovat toki toimivia, mutta meidän mielestämme on aina parempi ehkäistä ongelmia kuin huolehtia niiden hoidosta vasta jälkikäteen.
Yleisimmät SPF:ään liittyvät harhaluulot
"Aurinkovoidetta ei tarvitse pilvisellä säällä tai sisätiloissa"
❌ Tarua! Pilvet ja ikkunat antavat vain aivan hitusen suojaa auringon vahingolliselta UV-säteilyltä. Ei siis kannata turvautua pelkästään niihin. Suojaa iho vaatteilla ja paljaat kohdat laadukkaalla aurinkovoiteella.
"Vain vaaleaihoiset tarvitsevat aurinkorasvaa"
❌ Tarua! Auringon aiheuttamat vauriot (ikääntymisen merkit, palaminen jne.) eivät riipu ihon väristä.
"Riittää, että käytän meikkivoidetta jossa on SPF-merkintä"
❌ Tarua! Useimmissa meikeissä aurinkosuojakerroin on liian matala. Lisäksi tuotetta pitäisi levittää todella paljon, jotta sen aurinkosuoja olisi riittävä. Vaikka SPF meikkivoiteessa on kiva lisä, se kaipaa rinnalleen aurinkovoiteen.
Näin valitset sinulle sopivan aurinkovoiteen
Pitäisikö valita fysikaalinen vai kemiallinen suoja? Entä miten voi löytää omaan budjettiin mahtuvan, laadukkaan aurinkovoiteen?
Itselle sopivan aurinkovoiteen valinta voi tuntua melkoiselta viidakolta. Siksi kehitimme Watermelon Sun Creamin – kokonaisvaltaisen ratkaisun sinulle, joka metsästät hyvää aurinkovoidetta! Lyhyesti sanottuna olemme hoitaneet kaiken raskaan työn puolestasi 😉
Tulet rakastamaan sitä, koska...
- Voiteella on hyvin korkea suojakerroin SPF50+ PA++++
- Ei jätä valkoista kalvoa iholle (white cast)
- Kosteuttava, pehmoinen tuntuma
- Imeytyy supernopeasti
- Täydellinen päivittäiseen käyttöön